Snacks de praia: as nossas escolhas
Cá em casa adoramos um bom dia de praia. Depois do meu mais pequeno nascer, reduzimos as idas à praia e optamos pela piscina. Mas agora que já está mais crescidinho, voltamos a fazer praia e tem sido excelente. Para além dos brinquedos (baldes, pás, raquetes e bolas) é sempre importante levar um snack de praia de reforço para a manhã. (As bolas de berlim ficam para a tarde).
Algumas sugestões de snacks de praia
Temos optado por levar snacks práticos e frescos:
- Fruta que se possa comer à mão – pêssegos, bananas, uvas, cerejas – ou então cortada – melancia, melão, ananás.
- Legumes cortados, que para além de alimentarem, ajudam a bronzear – cenoura, pepino e tomates cherry.
- Se passarmos mais tempo na praia, também levo wraps de salmão e sandes de atum.
- Para o bebé as embalagens com fruta em puré ou iogurte são práticas e divertidas!
- Bolachas – água e sal, de canela, maria, tortinhas de arroz – nunca de chocolate.
- Para beber: iogurtes líquidos e muita água.
É muito importante que tudo seja transportado num local que mantenha os alimentos frescos. Levamos uma lancheira de tamanho médio que compramos no Ikea, sempre com blocos de gelo (aquelas embalagens azuis) para conservar fresco.
Não esquecer de levar um pequeno saco para juntar o lixo e deixar na reciclagem/lixo à saída da praia.
E para mais inspiração, aqui deixo mais algumas sugestões de lanches de praia.
