Antes do seu bebé nascer, tem de preparar a sua casa e sua vida para a sua chegada. Acredite, depois da maternidade a última coisa que quer andar a fazer é andar às voltas no shopping às compras. É muita coisa, é verdade, mas com um pouco de organização e planeamento, pode fazer tudo com calma e serenidade. Hoje quero partilhar os meus 25 essenciais para ter em sua casa antes da chegada do seu bebé. Depois de ter passado por duas gravidezes e dois partos naturais, sei como pode ser difícil perceber o que verdadeiramente comprar. Por isso, aqui tem alguns dos meus essenciais para a gravidez e pós-parto. Um relato com muitas dicas e sugestões. Espero que seja útil para si!
Essenciais para a chegada do seu bebé
Hora de dormir, do banho e de vestir
- Berço – ambos os meus filhos dormiram pouco tempo no meu quarto. O mais novo foi só até aos 3 meses. Depois disso, foram ambos para o berço grande nos seus quartos. Por isso, se pensa em colocar o bebé no quarto, no início não precisará de um berço muito grande. Escolha um com altura regulável, para poder subir e descer o à medida que o seu bebé for crescendo. Não se esqueça de colocar um protetor de colchões para os acidentes mais molhados. Nos primeiros tempos, tinha aqueles saco cama onde enfiamos o bebé e ele fica só com os braços de fora. É bom, especialmente no inverno. Mas sempre tive lençóis e uma mantinha, caso fosse necessário.
- Mobile – quando são bebés vale a pena investir num mobile com música para os entreter e adormecer quando estão no berço.
- Troca fraldas – para mim sempre foi essencial ter um troca fraldas alto, caso contrário acabaria com muitas dores de costas. Para o meu meu segundo filho, adaptei uma cómoda da Ikea como móvel troca fraldas. Coloquei um troca fraldas insuflável, com a respetiva capa protetora e uns cestos com todos os produtos que precisava à mão (fraldas, dodots, cremes, soro, gazes, etc.). É mesmo fundamental ter tudo à mão. Também tinha um caixote do lixo, mas nunca dei grande utilização. As fraldas iam diretamente para o caixote do lixo da cozinha, e as muito mal cheirosas, diretamente para o lixo na rua. Não esquecer de colocar uma boa luz por cima. Dá muito jeito para não ter que estar a ligar a luz do teto do quarto quando muda fraldas no meio da noite.
- Banheira – como tenho banheira em casa, sempre optei por ter uma daquelas banheiras grandes que se podem encaixar na banheira (são maiores e dão até mais tarde, pelo menos até eles começarem a ficar em pé, por volta dos 12 meses. Apesar de ter recebido uma banheira das que se colocam num suporte, nunca a achei muito prática. O bebé rapidamente cresce e começa a mexer-se muito, o que leva a que o chão da casa de banho se acabe por molhar. Mas percebo que seja uma solução para quem não tem banheira na casa de banho. Compre um termómetro para verificar a temperatura da água. Normalmente os de bebé até já têm um risco na temperatura certa (eu tinha um do continente). Invista em toalhas com capuz (umas 2 no mínimo) e em produtos especialmente concebidos para o banho dos bebés (existem mesmo para recém nascido). Eu acabei por comprar os produtos que utilizaram na maternidade – pois percebi que não tinham feito alergia. Mais tarde acabei por ir experimentado outras marcas. Aposte em produtos que dê para lavar o cabelo e o corpo ao mesmo tempo e que tenha dispensador. É mais prático.
- Roupa – não vale a pena comprar muita roupa, os bebés crescem de semana para semana, pelo que rapidamente deixam de servir. Dependendo da altura do ano em que o bebé nasce, terá que ter mais ou menos roupa. O meu mais velho nasceu em Agosto e lembro-me de só lhe vestir um body. Já o meu mais novo nasceu em fevereiro e chegava a vestir-lhe collants, body, meias, casaquinho, calças e gorro. Em fim. Há lojas para todos os gostos e carteiras. Eu comprei muita coisa na Primark. Espreite a checklist de enxoval com os essenciais de roupa que sugiro para os primeiros tempos.
- Fraldas de pano (e das outras também) – um bom investimento é ter fraldas de pano. São essenciais para proteger de tudo: de bolçados, a cocos, a ranho e xixis do bebé. Eu colocava uma no sofá, em cima da almofada de amamentar, no troca fraldas, andava sempre com uma na hora de amamentar, em fim, são excelentes para tudo. Em relação às fraldas normais, hoje em dia existem marcas excelentes a preços acessíveis e mesmo as de marca estão muitas vezes com descontos, por isso nunca senti a necessidade de fazer stock de fraldas.
- Intercomunicador – quando morávamos no apartamento não dei tanto uso porque facilmente ouvíamos o bebé chorar, mas quando mudamos para a casa onde moramos hoje, que é uma moradia, usamos muito. Hoje já há inclusive com vídeo, por isso, vale a pena o investimento.
- Luz de presença – no início ainda usava, mas à medida que foram crescendo optei por adormece-los com o quarto completamente escuro. Assim não tinham distrações.
- Cadeira e mesa – muito útil para dar de mamar no quarto e a mesa de apoio para colocar a fralda, o biberon ou a chupeta.
- Chupetas – os meus dois filhos usaram chupeta. A decisão de comprar fica ao critério de cada um, eu sempre achei que era importante para os acalmar. Especialmente com uma gotinhas de Aeroom naquelas alturas mais críticas.
- Outros acessórios – pente, corta-unhas, termómetro para a água da banheira, aspirador de ranho.
Hora do passeio
- Ovo e carrinho de passeio – o bebé não pode sair da maternidade sem o ovo. E vai ser utilizado até pelo menos aos 12 meses. Do meu primeiro filho comprei um trio, do meu mais novo investi num ovo com sistema de rodas incluído. Um Doona. Muuuito prático e excelente!
- Sling ou Marsúpio – excelente para pais ativos que precisam de ter as mãos livres. Eu tive um sling da Pulguinhas e foi muito bom. Ainda por cima, quando os bebés são pequeninos querem estar no quentinho, mesmo junto de nós, como quando estavam na nossa barriga 🙂
- Mala de passeio – nos primeiro meses temos que andar com uma mala cheia de coisas. Fraldas, mudas, cremes, troca fraldas, fraldinhas, chupetas, e quem está a dar formula, ainda tem que pensar no termo com água quente e o leite em pó. Vale a pena investir numa boa mala com montes de bolsos. Por vezes, os carrinhos também já as trazem no conjunto.
Hora da papa
- Babetes – são como as fraldas de pano, nunca temos de mais. Então naquela fase em que os bebés se babam imenso, ficam rapidamente molhados e temos que os trocar para não ficarem com borbulhas e vermelhos no pescoço.
- Biberões e afins – se vai amamentar, não precisa de ter biberões, o que significa que também não precisa de ter esterilizador (eu tinha um de microondas e foi excelente – esterilizava em 5 minutos), no entanto, se queremos aproveitar para tirar leite, nesse caso já temos que investir em biberões. Eu sempre utilizei os da Avent, tinha também o esterilizador (que na altura veio de oferta com a bomba, mas creio que custa cerca de 20€). Se não quiser investir, pode utilizar o método tradicional: ferver numa panela.
- Almofada de amamentação – indispensável, não só para amamentar, mas também para deitar o bebé de costas ou de barriga para baixo e mais tarde, para quando começar a sentar-se.
- Bomba para tirar leite – mesmo que esteja a amamentar, acho que é importante investir numa bomba (prefiro as elétricas pois são muito mais confortáveis) para poder tirar leite e guardar. Em situações em que que vai precisar de se separar do bebé ou mesmo para o pai ou familiares também ajudarem na alimentação. Quanto mais leite tirar, mais produz, pelo que pode aproveitar quando tem mais produção para tirar e congelar e assim criar stock para quando voltar ao trabalho. Eu tirei bastante, alias tinha uma gaveta no congelador cheia de saquetas com leite, devidamente etiquetadas. Um bom congelador, permite guardar até 6 meses. Eu tinha uma bomba da Avent que memorizava a sucção, muito importante para podermos controlar a velocidade a que é retirado o leite.
Para as mães
- Creme para os mamilos – muito importante para quem está a amamentar. Colocar sempre depois de alimentar o bebe. Eu utilizei o da Medela nas duas gravidezes.
- Sutiã de amamentação – este é um indispensável para quem está a amamentar, pois os sutiãs de amamentação têm um sistema que permite abrir a parte da frente. Para começar basta ter 2. Os que eu gostei mais foram os da Pré-natal. Sem armação de metal, eram muito confortáveis (até para dormir) e davam um apoio excelente ao peito. Os que comprei da Primark também eram bons, com a particularidade de ter uma fita que pode colocar na alça para lembrar qual foi a última maminha que deu. (Sim, porque as vezes já não nos lembramos!). Sugiro que compre mais para o final da gravidez para ter noção do tamanho do peito, apesar de que ele aumenta um pouco mais quando estamos a amamentar.
- Protetores de mamilos – ajudam a proteger e a manter a roupa seca, especialmente quando começamos a perder leite. Isto pode ser um constrangedor se acontecer em público. Para quem aplica creme dos mamilos também ajuda a proteger a roupa. No caso do creme que eu usava, da Medela, ele era amarelo e espesso acabando por manchar a roupa.
- Gelo – para quem tem um parto natural, é necessário fazer gelo no pós-parto, por isso, vale a pena investir num daqueles plásticos com gel dentro que poder ir ao congelador. Na segunda gravidez, e por dica da enfermeira do curso de preparação para o parto, comprei preservativos, enchi de água e coloquei no congelador. Na maternidade é o que se usa.
- Pensos – utilizei na segunda gravidez os da perda de urina. Comprei no inicio dos grossos e depois mudei para os mais leves. São muito mais suaves que os normais o que é muito importante no pós parto, uma vez que a nossa área intima ainda está muito dorida e sensível.
- Creme para as estrias – muito importante continuar a colocar, especialmente no peito. No pós parto, e para quem amamenta, o peito está constantemente a mudar de tamanho, temos que cuidar dele para não ficar com estrias. Atenção à escolha do creme, pois tem de ser adequado à amamentação.
- Cinta – utilizei em ambas as gravidezes durante a gravidez e no pós parto. Durante a gravidez ajudava a dar suporte à barriga e no pós parto a que a barriguinha fosse ao sítio.
Espero que tenha ficado com uma ideia de tudo o que considero importante para preparar a chegada do seu bebé. Uma dica final: compre o que achar necessário, e o que tiver dúvidas, compre depois. Leia o meu artigo com dicas para fazer compras conscientes e fica a saber as minhas 5 dicas para poupar na compra do enxoval.
Boas compras e tudo vai correr bem!
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