Tenho partilhado semanalmente as nossas ementas no Instagram e Facebook e recebo muitas mensagens a pedir as receitas. A verdade é que a grande parte das vezes eu invento a receita ou faço uma pesquisa rápida só para me inspirar, e depois adapto a receita aos ingredientes que tenho disponíveis.
Mas como eu gosto de vos dar a papinha toda feita, vão encontrar os links de algumas das receitas que consulto para me inspirar. Quem é amiga? Quem é?
Metade das receitas são de peixe e a outra metade são receitas de carne. Cá por casa vamos alternando e por isso faz sentido que as apresente assim.
Dúvidas ou comentários, já sabem: mandem um e-mail ou contactem-me através do Instagram ou Facebook.
Não se esqueçam de fazer um plano semanal (ou mensal) das vossas refeições. Utilize as das Ementas Semanais que tenho disponíveis para DOWNLOAD GRATUITO.
Boas refeições!
PEIXE
- Wrap de douradinhos
- Bacalhau com natas (Bimby)
- Calamares com batata gratinada
- Salada de atum com massa
- Tranches de salmão no forno com batatinhas e espinafres
- Salada de atum tropical
- Filetes com arroz de tomate
- Bacalhau à brás
- Peixe gratinado
- Robalo no forno
- Caril de Lulas
- Quiche de atúm
- Lasanha de bacalhau (Bimby)
- Massada de tamboril com gambas (Bimby)
- Empadão de atúm
- Salada de atum com massa
- Bolonhesa de atúm
- Lulas provençal com puré de batata
- Gratinados de salmão e legumes
- Salada de atum tropical
- Dourada no forno
- Lombinhos de salmão no forno com bechamel e delícias do mar
- Filetes com molho de coentros
- Pescada cozida com ovo e legumes
- Pargo assado no forno
CARNE
- Frango com legumes salteado e arroz branco
- Massa com peru na wok
- Entrecosto no forno com batata frita e salada
- Arroz de salsichas frescas
- Salsichas frescas com couve lombarda
- Chilli com carne e arrroz branco
- Gratinado de frango com legumes
- Salada de Frango
- Strogonoff de Frango com Arroz de Cenoura
- Frango no forno com batatinhas
- Lasanha de carne (Bimby) com salada
- Jardineira de carne
- Almôndegas com esparguete
- Hamburguer no forno com arroz de açafrão
- Costeletas de porco com cogumelos e arroz branco
- Lombo de porco no forno com batatinhas e esparregado
- Croquetes de carne no forno
- Feijoada de frango
- Crocantes de frango com espinafres e massa fussilli
- Almôndegas gratinadas
- Rolo de carne recheado no forno com batatinhas e espinafres
- Carbonara de frango
- Massa bolonhesa
- Beringela recheada
- Frango cremoso com batata palha
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