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Conxita Maria - A Arrumadinha

organização

Como começar o seu 1º Bullet Journal

Comecei em 2019 a organizar-me com um Bullet Journal e nunca mais me separei dele. Creio que o que fez apaixonar por esta metodologia de organização foi o facto de juntar duas coisas que me apaixonam muito: a organização e o desenho. Partilho todos os meses os meus layouts na minha conta de Instagram, e recebo muitas mensagens a perguntar-me sobre dicas para começar a construir um Bullet Journal. Por esse motivo, quero partilhar o passo-a-passo para hoje mesmo começar a construir o seu!

Se quiser dar uma vista de olhos em alguns dos meus layouts e como uso o meu Bullet Journal espreite este artigo. Use o seu Bullet Journal para planear (o seu mês, a sua semana, o seu dia, os seus projetos), organizar (listas de compras, limpeza da casa, uma festa) e registar (séries e filmes que quer ver, livros que já leu, o seu peso, as atividades que faz).

Vamos a isso?


Escolha o caderno

O mais importante para utilizar esta metodologia, é ter um caderno. Ele é o centro das atenções. O primeiro que comprei foi o Bullet Journal Original Leuchtturm 1917 pontilhado, depois desse comprei um Bullet XL da FlyingTiger.

  • Dicas na escolha do caderno – escolha um caderno pontilhado, se tiver as páginas numeradas ainda melhor, e fita elástica. A gramagem das páginas deve ser superior a 80g para que possa pintar e rabiscar à vontade sem que passe da página. Um plus é ter fita marca página e bolsa.

Compre alguns essenciais

Para começar o seu Bullet Journal só precisa de um caderno e caneta, mas a experiência me mostrou, que se tiver melhores e mais diversos materiais, a minha criatividade aumenta e a experiência de utilizar o meu Bullet é melhorada. Dito isto, tenho alguns essenciais que não dispenso:

  • Caneta preta Uni-ball micro
  • Canetas coloridas triplus fineliner da Staedtler
  • Marcadores pastel da Stabilo
  • Régua e stencils para desenhar
  • Lapis e borracha
  • Mais tarde pode ainda acrescentar: washi tape, carimbos, autocolantes, post its, etc.

Comece a desenhar o seu Bullet Journal

1ª parte – Índice e Legendas

1ª página – deixe a primeira página em branco ou use-a para dar um nome ao seu Bujo. Eu costumo colocar o ano, uma vez que uso como agenda, e faço um desenho bonito.

O índice – logo no início do seu Bullet Journal, deve colocar o índice. Como um livro normal, o seu Bullet vai ter diversas secções e é no índice que as vai listar e dar um número de página. Por esse motivo é que comentava no início que se o seu caderno fosse numerado era melhor, caso contrário, terá de numerar as páginas à mão. Sempre frente e verso. O ideal, é deixar o índice para fazer no fim, depois de ter construído o restante Bullet Journal, e saber quantas secções vai ter e as páginas que cada uma precisa.

Indice
Indices do Bullet Journal

Escolha as suas legendas – comece a personalizar o seu Bujo (diminutivo de Bullet Journal) criando legendas (ou keys) para organizar as diversas entradas. São símbolos que vai usar para perceber que tipo de entrada é: evento, tarefa ou nota e também pode escolher símbolos para organizar as entradas, por exemplo: feito, cancelado, adiado, etc. Também pode atribuir cores a diferentes eventos ou tarefas.

Legenda
Legendas

2ª parte – Vista Anual, Mensal, Semanal e Diária

Calendário Anual ou Future Log – a primeira parte do seu Bujo é o calendário anual, onde vai desenhar os meses do ano e os dias. Este espaço será usado para tomar nota dos eventos/acontecimentos/tarefas que vão acontecer no futuro, mas que já sabe que vão acontecer de antemão ou assuntos que quer fazer no tempo. Desta forma, à medida que for construindo a vista mensal, semanal ou diária, poderá is “alocando” esses eventos.

Future Log
Calendário Anual

Vista Mensal – O log mensal, vai ajudar a organizar o seu mês. Por isso, deve incluir um calendário mensal, assim como as tarefas que quer realizar nesse mês. Por norma, utiliza-se 2 páginas lado a lado. Do lado esquerdo, coloca o calendário e do lado direito as tarefas. Escreva o nome do mês, e os dias no calendário. Esta secção do seu Bullet permite-lhe ter a visibilidade do mês inteiro, com todos os eventos e tarefas desse mês. Por ser só um resumo, não deve alongar-se muito nos pormenores. Deixe isso para a vista semanal e diária. A página de tarefas deverá colocar tudo o que quer fazer nesse mês, e eventualmente, alguma tarefa que ficou pendente do mês passado. Pode também colocar objetivos e prioridades para esse mês.

Spread mensal
Vista mensal

Vista Semanal – O log semanal, vai ajudar a organizar a sua semana. Use duas páginas para cada semana. Escreva o nome do mês e o número da semana na parte superior da página. Há quem goste de incluir um calendário pequeno no canto, com a referência à semana em questão. Aloque depois espaço para os 7 dias da semana. Podem ser caixas ao alto, ao baixo, quadradas, retangulares. Faça ao seu gosto. Escreva em cada caixa o dia da semana e data. Se assim o desejar, pode ainda incluir horas. Deixe ainda espaço para tarefas, algum tracker, frase inspiracional ou desenho que queira fazer alusivo a esse mês. Não se esqueça de “migrar” itens não realizados da semana que passou.

Spread Semanal Cactus
Spread Semanal Bullet Journal

Vista Diária – Em vez de ter a vista semanal, pode preferir ter uma vista diária. Isto significa, ter uma página para cada dia. Escreva o dia na parte superior da página e use o espaço para apontar tarefas, eventos e até notas ou apontamentos.

Vista diária
Vista Diária de um Bujo

3ª parte- Trackers e Coleções

Trackers – os trackers são elementos bem importantes para aprender mais sobre si, e também, ajudam a atingir uma meta ou um objetivo que tenha estabelecido. Pode escolher fazer trackers semanais, mensais ou anuais, dependo do seu objetivo e do que quer seguir. Alguns exemplos de trackers são:

  • Tracker do seu humor
  • Tracker de hábitos (este é mais para assinalar se fez ou não fez, ao contrário de outros que servem um objetivo especifico)
  • Tracker de Exercício Físico ou Passos
  • Tracker de Nutrição
  • Tracker de Perda de Peso
  • Tracker de Objetivos (exemplo: dormir 8 horas ou deixar de fumar)
  • Tracker de Tarefas
  • Tracker do Período, Ovulação e Período Fértil
  • Tracker Financeiro
Sleep Log para Bullet Journal
Habit Tracker para Bullet Journal

Coleções – As coleções servem para agrupar e organizar listas de entradas do seu Bullet Journal. Fazer coleções é bem divertido. Alguns exemplos de coleções:

  • Coleção de músicas que gosta de ouvir nessa semana ou mês
  • Coleção de livros que de leu este ano
  • Coleção de séries e filmes que viu ou quer ver neste ano
  • Coleção de restaurantes onde foi comer ou quer ir comer
  • Coleção de datas de aniversário
  • Coleção de lista de desejos para si ou para a sua casa
  • Coleção de receitas favoritas ou restaurantes de takeaway
Bullet Journal Collection
Bullet Journal Wishlist

Vantagens de usar um Bullet Journal

O que mais me atrai neste método de organização é que é um método personalizável. Nunca vão haver dois Bullet Journals iguais. Pode criar os seus próprios símbolos, adaptar os layouts ao seu gosto pessoal, pode usar como agenda, como diário, como registo da sua vida, como bem entender. Ao fim e ao cabo, é um método simples, e que pode levar sempre consigo.

Para terminar…

Não se prenda aos designs que existem no Instagram ou no Pinterest. O seu Bullet não precisa ser uma obra de arte, precisa sim, de ser funcional para si. Só precisa de um caderno e uma caneta para começar. Teste vários layouts até encontra o que funcione melhor para si. Essa é a magia deste método de organização, pode ir adaptando consoante as suas necessidades.

Partilhe comigo os seus layouts e conte-me se gosta ou não deste método para se organizar.


Partilho alguns dos produtos que uso no meu Bullet Journal:

Este artigo contém links de Afiliados Amazon, o que significa que ao comprar algum produto através de um link recebo uma pequena comissão. Obrigada por apoiar o Blog Conxita Maria – A Arrumadinha.

Como começar o seu 1º bullet journal
Como começar a usar um bullet journal para organizar-se
TAGS:Bullet Journaldiárioorganização pessoalplannerprodutividade
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QUE MANUTENÇÕES FAZER EM CASA? 🏡 Esta semana mostrei que andamos a terminar a troca de silicone da nossa base de duche. Esta é uma das manutenções que fazemos em casa e já precisava porque reparamos que água saia da base cada vez que usávamos o chuveiro. 

E na altura que falei deste tema, falei também que este tema das manutenções é um tema até bastante esquecido em casa. Por vezes esperamos que as coisas comecem a dar problemas para depois "reparar", sabendo que se tivéssemos feito uma manutenção correta, muitas dores de cabeça poderiam ser evitadas. Por exemplo: uma verificação pelo telhado pode identificar alguma telha partida evitando assim infiltrações e inundações em casa no inverno. 

Por isso, hoje partilho algumas dicas importantes para prevenir problemas inesperados😱

📌Inspecione a sua casa periodicamente, tanto por dentro como por fora. Verifique rachaduras, danos estruturais e outros sinais de desgaste.

📌Mantenha caleiras, ralos e canalizações limpas e desobstruídas. 

📌 Coloque em agenda as manutenções periódicas de aparelhos e eletrodomésticos. 

📌 Não adie pequenas reparações que se podem tornar problemas maiores se não forem resolvidas a tempo. 

📌Fique atenta aos sinais da sua casa: como maus cheiros, manchas nas paredes, mau funcionamento de aparelhos ou problemas elétricos. Esses sinais podem indicar a necessidade de intervenção imediata.

📌Peça ajuda a profissionais qualificados: nada a impede de fazer pequenas reparações, mas por vezes é preciso contar com a ajuda de profissionais para tratar de temas que não dominamos. Não arrisque. Fale com um especialista que a irá aconselhar da melhor forma. 

📌Tenha um fundo de emergência reservado para estas manutenções. Pequenos imprevistos podem ocorrer e estar preparada financeiramente irá ajudá-la a lidar com eles de forma mais tranquila.

💪 Manter a sua casa em dia requer um pouco de esforço, mas os benefícios são incalculáveis. Além de evitar surpresas desagradáveis, garante um ambiente seguro, confortável e também valoriza o seu patrimônio 🏡

Quando foi a última vez que fez uma vistoria geral pela sua casa?! 👇

#ManutencaoDaCasa #Prevencao #CuidadosComACasa
QUE MANUTENÇÕES FAZER EM CASA? 🏡 Esta semana mostrei que andamos a terminar a troca de silicone da nossa base de duche. Esta é uma das manutenções que fazemos em casa e já precisava porque reparamos que água saia da base cada vez que usávamos o chuveiro. 

E na altura que falei deste tema, falei também que este tema das manutenções é um tema até bastante esquecido em casa. Por vezes esperamos que as coisas comecem a dar problemas para depois "reparar", sabendo que se tivéssemos feito uma manutenção correta, muitas dores de cabeça poderiam ser evitadas. Por exemplo: uma verificação pelo telhado pode identificar alguma telha partida evitando assim infiltrações e inundações em casa no inverno. 

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📌Inspecione a sua casa periodicamente, tanto por dentro como por fora. Verifique rachaduras, danos estruturais e outros sinais de desgaste.

📌Mantenha caleiras, ralos e canalizações limpas e desobstruídas. 

📌 Coloque em agenda as manutenções periódicas de aparelhos e eletrodomésticos. 

📌 Não adie pequenas reparações que se podem tornar problemas maiores se não forem resolvidas a tempo. 

📌Fique atenta aos sinais da sua casa: como maus cheiros, manchas nas paredes, mau funcionamento de aparelhos ou problemas elétricos. Esses sinais podem indicar a necessidade de intervenção imediata.

📌Peça ajuda a profissionais qualificados: nada a impede de fazer pequenas reparações, mas por vezes é preciso contar com a ajuda de profissionais para tratar de temas que não dominamos. Não arrisque. Fale com um especialista que a irá aconselhar da melhor forma. 

📌Tenha um fundo de emergência reservado para estas manutenções. Pequenos imprevistos podem ocorrer e estar preparada financeiramente irá ajudá-la a lidar com eles de forma mais tranquila.

💪 Manter a sua casa em dia requer um pouco de esforço, mas os benefícios são incalculáveis. Além de evitar surpresas desagradáveis, garante um ambiente seguro, confortável e também valoriza o seu patrimônio 🏡

Quando foi a última vez que fez uma vistoria geral pela sua casa?! 👇

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E na altura que falei deste tema, falei também que este tema das manutenções é um tema até bastante esquecido em casa. Por vezes esperamos que as coisas comecem a dar problemas para depois "reparar", sabendo que se tivéssemos feito uma manutenção correta, muitas dores de cabeça poderiam ser evitadas. Por exemplo: uma verificação pelo telhado pode identificar alguma telha partida evitando assim infiltrações e inundações em casa no inverno. 

Por isso, hoje partilho algumas dicas importantes para prevenir problemas inesperados😱

📌Inspecione a sua casa periodicamente, tanto por dentro como por fora. Verifique rachaduras, danos estruturais e outros sinais de desgaste.

📌Mantenha caleiras, ralos e canalizações limpas e desobstruídas. 

📌 Coloque em agenda as manutenções periódicas de aparelhos e eletrodomésticos. 

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📌Fique atenta aos sinais da sua casa: como maus cheiros, manchas nas paredes, mau funcionamento de aparelhos ou problemas elétricos. Esses sinais podem indicar a necessidade de intervenção imediata.

📌Peça ajuda a profissionais qualificados: nada a impede de fazer pequenas reparações, mas por vezes é preciso contar com a ajuda de profissionais para tratar de temas que não dominamos. Não arrisque. Fale com um especialista que a irá aconselhar da melhor forma. 

📌Tenha um fundo de emergência reservado para estas manutenções. Pequenos imprevistos podem ocorrer e estar preparada financeiramente irá ajudá-la a lidar com eles de forma mais tranquila.

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2 dias ago
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COMO MANTER AS TOALHAS FOFAS? Quando me chegou esta dúvida de uma Arrumadinha, achei que poderia ser útil para todas se trouxesse algumas dicas de como podemos manter as toalhas bem fofinhas 🙌 

Afinal, quem não gosta daquela sensação na pele que só uma toalha bem fofa é capaz? É como se nos estivéssemos sempre a limpar a toalhas novinhas em folhas 🤩 

Pois aqui ficam algumas dicas para que possa manter as suas toalhas sempre fofas e macias:

✨ Substitua o amaciador por vinagre para a lavagem
✨ Modere a quantidade de detergente que usa na lavagem
✨ Evite passar as toalhas a ferro (isso vai torná-las mais “duras”)
✨ Evite colocar a secar diretamente ao sol, prefira colocar à sombra (gosto especialmente das secar na máquina de secar)
✨ Guarde-as só depois de estarem bem secas num local seco
✨ Coloque a secar depois de cada utilização para evitar que fiquem a cheirar a mofo 
✨ Experimente fazer uma mistura caseira para as perfumar (toalhas fofas e cheirosas, quem não gosta?!)
✨ e não se esqueça de lavar antes de usar pela primeira vez 

E claro, não há milagres em toalhas muito velhas, nem de fraca qualidade…. nesse caso pode optar por dar outro destino a essas toalhas e usar para tarefas domésticas 🙏

#dicaarrumadinha: quantas toalhas afinal devo ter em casa? Eu recomendaria no mínimo 2/3 conjuntos por pessoa para poder ter um em uso enquanto outro lava. Mas tudo depende da sua rotina de lavagens, se tem muitas visitas ou crianças pequenas, nesse caso convém ter conjuntos extras.

E aí por casa, já fazem algum destes truques? Se tiver outros, partilhe comigo nos comentários. Estou sempre a aprender com as minhas Arrumadinhas! 👇
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COMO MANTER AS TOALHAS FOFAS? Quando me chegou esta dúvida de uma Arrumadinha, achei que poderia ser útil para todas se trouxesse algumas dicas de como podemos manter as toalhas bem fofinhas 🙌 Afinal, quem não gosta daquela sensação na pele que só uma toalha bem fofa é capaz? É como se nos estivéssemos sempre a limpar a toalhas novinhas em folhas 🤩 Pois aqui ficam algumas dicas para que possa manter as suas toalhas sempre fofas e macias: ✨ Substitua o amaciador por vinagre para a lavagem ✨ Modere a quantidade de detergente que usa na lavagem ✨ Evite passar as toalhas a ferro (isso vai torná-las mais “duras”) ✨ Evite colocar a secar diretamente ao sol, prefira colocar à sombra (gosto especialmente das secar na máquina de secar) ✨ Guarde-as só depois de estarem bem secas num local seco ✨ Coloque a secar depois de cada utilização para evitar que fiquem a cheirar a mofo ✨ Experimente fazer uma mistura caseira para as perfumar (toalhas fofas e cheirosas, quem não gosta?!) ✨ e não se esqueça de lavar antes de usar pela primeira vez E claro, não há milagres em toalhas muito velhas, nem de fraca qualidade…. nesse caso pode optar por dar outro destino a essas toalhas e usar para tarefas domésticas 🙏 #dicaarrumadinha: quantas toalhas afinal devo ter em casa? Eu recomendaria no mínimo 2/3 conjuntos por pessoa para poder ter um em uso enquanto outro lava. Mas tudo depende da sua rotina de lavagens, se tem muitas visitas ou crianças pequenas, nesse caso convém ter conjuntos extras. E aí por casa, já fazem algum destes truques? Se tiver outros, partilhe comigo nos comentários. Estou sempre a aprender com as minhas Arrumadinhas! 👇
4 dias ago
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2/6
O QUE GANHEI AO TROCAR DE BIMBY ✨ Se como eu é fã destes grandes “ajudantes de cozinha” e está a pensar em comprar/renovar a sua Bimby, então a publicação de hoje é mesmo para si 🙌

Eu confesso que já não passo sem a minha. E tanto assim é, que finalmente decidi dar descanso à minha velhinha (TM31) e comprar o novo modelo (TM6) 🔥 Para quem como eu trocou este modelo mais antigo, o novo modelo traz mesmo muitas novidades. Pelo menos eu senti isso. Por exemplo:

✅ Passou a ser digital - tem um ecrã tátil de 6.8” a cores.
✅ Tem ligação WIFI integrada assim como ligação à APP Cookidoo - acabou-se o livro em papel, pois passa a ter as receitas dentro da Bimby. Basta pesquisar, escolher a receita e seguir os passos no visor! Além que também pode programar a quantidade dos ingredientes (e a receita atualiza automaticamente).
✅ A APP Cookidoo também ajuda a planear as refeições da semana e cria automaticamente uma lista de compras dos ingredientes que vamos precisar para cozinhar.
✅  O copo é maior e a tampa fica fixa, deixando de ter de fazer mais um movimento ao retirar a tampa.
✅ A balança é mais precisa, sendo capaz de pesar grama a grama.
✅ Em relação aos acessórios, o cesto tem agora uma tampa incorporada, além de trazer uma tampa em rede para evitar salpicos. E pode adquirir o acessório extra da Mandolina para cortar e ralar legumes.
✅ Tem mais modos de cozinhar disponíveis, como por exemplo: caramelizar, sous vide, slow cooking, fermentação, saltear, entre muitas outras. E ainda uma opção de autolimpeza!

Tenho andado a experimentar várias coisas nela e vou partilhando convosco nas stories. Eu aproveitei a promoção da retoma e neste momento (e até 30 de maio) pode aproveitar a Campanha do copo a 1€ - ou seja, na compra da sua nova Bimby recebe um copo extra, que digo-lhe já dá muito jeito. Se tiver dúvidas ou quiser marcar uma demonstração fale com a minha Agente Bimby @liliana_almeida_mendes. E se dizer que vai da minha parte recebe um miminho extra na compra.

Aí por casa, o que gosta mais na sua Bimby? E quem não tem, ficou com vontade de se render a esta ajudante? 👇

 #bimby #bimbyt6 #bimbytm31 #ajudantedecozinha #cozinha #cozinhar #robotdecozinha
O QUE GANHEI AO TROCAR DE BIMBY ✨ Se como eu é fã destes grandes “ajudantes de cozinha” e está a pensar em comprar/renovar a sua Bimby, então a publicação de hoje é mesmo para si 🙌

Eu confesso que já não passo sem a minha. E tanto assim é, que finalmente decidi dar descanso à minha velhinha (TM31) e comprar o novo modelo (TM6) 🔥 Para quem como eu trocou este modelo mais antigo, o novo modelo traz mesmo muitas novidades. Pelo menos eu senti isso. Por exemplo:

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✅ Tem ligação WIFI integrada assim como ligação à APP Cookidoo - acabou-se o livro em papel, pois passa a ter as receitas dentro da Bimby. Basta pesquisar, escolher a receita e seguir os passos no visor! Além que também pode programar a quantidade dos ingredientes (e a receita atualiza automaticamente).
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Eu confesso que já não passo sem a minha. E tanto assim é, que finalmente decidi dar descanso à minha velhinha (TM31) e comprar o novo modelo (TM6) 🔥 Para quem como eu trocou este modelo mais antigo, o novo modelo traz mesmo muitas novidades. Pelo menos eu senti isso. Por exemplo:

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✅ Tem ligação WIFI integrada assim como ligação à APP Cookidoo - acabou-se o livro em papel, pois passa a ter as receitas dentro da Bimby. Basta pesquisar, escolher a receita e seguir os passos no visor! Além que também pode programar a quantidade dos ingredientes (e a receita atualiza automaticamente).
✅ A APP Cookidoo também ajuda a planear as refeições da semana e cria automaticamente uma lista de compras dos ingredientes que vamos precisar para cozinhar.
✅  O copo é maior e a tampa fica fixa, deixando de ter de fazer mais um movimento ao retirar a tampa.
✅ A balança é mais precisa, sendo capaz de pesar grama a grama.
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✅ Tem mais modos de cozinhar disponíveis, como por exemplo: caramelizar, sous vide, slow cooking, fermentação, saltear, entre muitas outras. E ainda uma opção de autolimpeza!

Tenho andado a experimentar várias coisas nela e vou partilhando convosco nas stories. Eu aproveitei a promoção da retoma e neste momento (e até 30 de maio) pode aproveitar a Campanha do copo a 1€ - ou seja, na compra da sua nova Bimby recebe um copo extra, que digo-lhe já dá muito jeito. Se tiver dúvidas ou quiser marcar uma demonstração fale com a minha Agente Bimby @liliana_almeida_mendes. E se dizer que vai da minha parte recebe um miminho extra na compra.

Aí por casa, o que gosta mais na sua Bimby? E quem não tem, ficou com vontade de se render a esta ajudante? 👇

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O QUE GANHEI AO TROCAR DE BIMBY ✨ Se como eu é fã destes grandes “ajudantes de cozinha” e está a pensar em comprar/renovar a sua Bimby, então a publicação de hoje é mesmo para si 🙌 Eu confesso que já não passo sem a minha. E tanto assim é, que finalmente decidi dar descanso à minha velhinha (TM31) e comprar o novo modelo (TM6) 🔥 Para quem como eu trocou este modelo mais antigo, o novo modelo traz mesmo muitas novidades. Pelo menos eu senti isso. Por exemplo: ✅ Passou a ser digital - tem um ecrã tátil de 6.8” a cores. ✅ Tem ligação WIFI integrada assim como ligação à APP Cookidoo - acabou-se o livro em papel, pois passa a ter as receitas dentro da Bimby. Basta pesquisar, escolher a receita e seguir os passos no visor! Além que também pode programar a quantidade dos ingredientes (e a receita atualiza automaticamente). ✅ A APP Cookidoo também ajuda a planear as refeições da semana e cria automaticamente uma lista de compras dos ingredientes que vamos precisar para cozinhar. ✅ O copo é maior e a tampa fica fixa, deixando de ter de fazer mais um movimento ao retirar a tampa. ✅ A balança é mais precisa, sendo capaz de pesar grama a grama. ✅ Em relação aos acessórios, o cesto tem agora uma tampa incorporada, além de trazer uma tampa em rede para evitar salpicos. E pode adquirir o acessório extra da Mandolina para cortar e ralar legumes. ✅ Tem mais modos de cozinhar disponíveis, como por exemplo: caramelizar, sous vide, slow cooking, fermentação, saltear, entre muitas outras. E ainda uma opção de autolimpeza! Tenho andado a experimentar várias coisas nela e vou partilhando convosco nas stories. Eu aproveitei a promoção da retoma e neste momento (e até 30 de maio) pode aproveitar a Campanha do copo a 1€ - ou seja, na compra da sua nova Bimby recebe um copo extra, que digo-lhe já dá muito jeito. Se tiver dúvidas ou quiser marcar uma demonstração fale com a minha Agente Bimby @liliana_almeida_mendes. E se dizer que vai da minha parte recebe um miminho extra na compra. Aí por casa, o que gosta mais na sua Bimby? E quem não tem, ficou com vontade de se render a esta ajudante? 👇 #bimby #bimbyt6 #bimbytm31 #ajudantedecozinha #cozinha #cozinhar #robotdecozinha
6 dias ago
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3/6
COMO DIVIDIR AS TAREFAS PELA FAMÍLIA 👨‍👩‍👧‍👦 Na semana passada celebrou-se o dia da família, e por isso nada melhor do que lhe trazer algumas dicas para por todos a ajudar aí por casa ✨

Já sabe que sou uma grande defensora de que todos podem e devem contribuir para as tarefas da casa, ora não vivêssemos todos debaixo do mesmo teto, não é verdade? 😋

E por saber que é um desafio para muitas famílias, quero hoje deixar 4 passos que a  ajudar a envolver a sua família nas tarefas da casa:

✅ Liste todas as tarefas que têm de ser feitas: tarefas que devem ser feitas diariamente, semanalmente, mensalmente e por aí fora, pois assim será mais fácil fazer a divisão das tarefas por todos, sem sobrecarregar uma das partes (utilize o  seu Cronograma de Limpeza e de Manutenção da Casa).

✅ Mostre os benefícios: comece por explicar a toda a família quais os benefícios e vantagens da organização e como todos podem ganhar participando (tempo, qualidade de vida e tempo extra para fazerem as suas atividades preferidas). No caso de ter filhos ou de a sua cara metade ser muito desorganizada, tente explicar que a desarrumação deles afeta a dinâmica da casa.

✅ Acordo entre todos: tente perceber os gostos de cada um, se existem tarefas que gostam mais ou menos de fazer, ao mesmo tempo que discutem como eventualmente pode ser feita a divisão das tarefas, os horários, etc. Mas não se esqueça que impôr não vai funcionar, e opte antes por demonstrar como a organização e a limpeza podem ser benéficas.

✅ Crie um quadro de tarefas: para terminar e com a divisão feita, passe tudo para um Quadro de Tarefas e coloque-o bem visível para todos saberem que tarefas têm de fazer. O importante é que fique visível: a tarefa, quando deve ser feita e quem a faz.

E antes de terminar, vou também deixar-lhe aqui 3 dicas rápidas: rode as tarefas, atribua tarefas certas por idade e gosto, e ter os materiais de limpeza certos e em quantidade suficiente para todos 🙌

E aí por casa, já costuma dividir as tarefas pela família? Conte-me tudo 👇

#diadafamilia #tarefasdacasa #casaorganizada #rotinadolar #tarefasemfamilia
COMO DIVIDIR AS TAREFAS PELA FAMÍLIA 👨‍👩‍👧‍👦 Na semana passada celebrou-se o dia da família, e por isso nada melhor do que lhe trazer algumas dicas para por todos a ajudar aí por casa ✨

Já sabe que sou uma grande defensora de que todos podem e devem contribuir para as tarefas da casa, ora não vivêssemos todos debaixo do mesmo teto, não é verdade? 😋

E por saber que é um desafio para muitas famílias, quero hoje deixar 4 passos que a  ajudar a envolver a sua família nas tarefas da casa:

✅ Liste todas as tarefas que têm de ser feitas: tarefas que devem ser feitas diariamente, semanalmente, mensalmente e por aí fora, pois assim será mais fácil fazer a divisão das tarefas por todos, sem sobrecarregar uma das partes (utilize o  seu Cronograma de Limpeza e de Manutenção da Casa).

✅ Mostre os benefícios: comece por explicar a toda a família quais os benefícios e vantagens da organização e como todos podem ganhar participando (tempo, qualidade de vida e tempo extra para fazerem as suas atividades preferidas). No caso de ter filhos ou de a sua cara metade ser muito desorganizada, tente explicar que a desarrumação deles afeta a dinâmica da casa.

✅ Acordo entre todos: tente perceber os gostos de cada um, se existem tarefas que gostam mais ou menos de fazer, ao mesmo tempo que discutem como eventualmente pode ser feita a divisão das tarefas, os horários, etc. Mas não se esqueça que impôr não vai funcionar, e opte antes por demonstrar como a organização e a limpeza podem ser benéficas.

✅ Crie um quadro de tarefas: para terminar e com a divisão feita, passe tudo para um Quadro de Tarefas e coloque-o bem visível para todos saberem que tarefas têm de fazer. O importante é que fique visível: a tarefa, quando deve ser feita e quem a faz.

E antes de terminar, vou também deixar-lhe aqui 3 dicas rápidas: rode as tarefas, atribua tarefas certas por idade e gosto, e ter os materiais de limpeza certos e em quantidade suficiente para todos 🙌

E aí por casa, já costuma dividir as tarefas pela família? Conte-me tudo 👇

#diadafamilia #tarefasdacasa #casaorganizada #rotinadolar #tarefasemfamilia
COMO DIVIDIR AS TAREFAS PELA FAMÍLIA 👨‍👩‍👧‍👦 Na semana passada celebrou-se o dia da família, e por isso nada melhor do que lhe trazer algumas dicas para por todos a ajudar aí por casa ✨

Já sabe que sou uma grande defensora de que todos podem e devem contribuir para as tarefas da casa, ora não vivêssemos todos debaixo do mesmo teto, não é verdade? 😋

E por saber que é um desafio para muitas famílias, quero hoje deixar 4 passos que a  ajudar a envolver a sua família nas tarefas da casa:

✅ Liste todas as tarefas que têm de ser feitas: tarefas que devem ser feitas diariamente, semanalmente, mensalmente e por aí fora, pois assim será mais fácil fazer a divisão das tarefas por todos, sem sobrecarregar uma das partes (utilize o  seu Cronograma de Limpeza e de Manutenção da Casa).

✅ Mostre os benefícios: comece por explicar a toda a família quais os benefícios e vantagens da organização e como todos podem ganhar participando (tempo, qualidade de vida e tempo extra para fazerem as suas atividades preferidas). No caso de ter filhos ou de a sua cara metade ser muito desorganizada, tente explicar que a desarrumação deles afeta a dinâmica da casa.

✅ Acordo entre todos: tente perceber os gostos de cada um, se existem tarefas que gostam mais ou menos de fazer, ao mesmo tempo que discutem como eventualmente pode ser feita a divisão das tarefas, os horários, etc. Mas não se esqueça que impôr não vai funcionar, e opte antes por demonstrar como a organização e a limpeza podem ser benéficas.

✅ Crie um quadro de tarefas: para terminar e com a divisão feita, passe tudo para um Quadro de Tarefas e coloque-o bem visível para todos saberem que tarefas têm de fazer. O importante é que fique visível: a tarefa, quando deve ser feita e quem a faz.

E antes de terminar, vou também deixar-lhe aqui 3 dicas rápidas: rode as tarefas, atribua tarefas certas por idade e gosto, e ter os materiais de limpeza certos e em quantidade suficiente para todos 🙌

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COMO DIVIDIR AS TAREFAS PELA FAMÍLIA 👨‍👩‍👧‍👦 Na semana passada celebrou-se o dia da família, e por isso nada melhor do que lhe trazer algumas dicas para por todos a ajudar aí por casa ✨

Já sabe que sou uma grande defensora de que todos podem e devem contribuir para as tarefas da casa, ora não vivêssemos todos debaixo do mesmo teto, não é verdade? 😋

E por saber que é um desafio para muitas famílias, quero hoje deixar 4 passos que a  ajudar a envolver a sua família nas tarefas da casa:

✅ Liste todas as tarefas que têm de ser feitas: tarefas que devem ser feitas diariamente, semanalmente, mensalmente e por aí fora, pois assim será mais fácil fazer a divisão das tarefas por todos, sem sobrecarregar uma das partes (utilize o  seu Cronograma de Limpeza e de Manutenção da Casa).

✅ Mostre os benefícios: comece por explicar a toda a família quais os benefícios e vantagens da organização e como todos podem ganhar participando (tempo, qualidade de vida e tempo extra para fazerem as suas atividades preferidas). No caso de ter filhos ou de a sua cara metade ser muito desorganizada, tente explicar que a desarrumação deles afeta a dinâmica da casa.

✅ Acordo entre todos: tente perceber os gostos de cada um, se existem tarefas que gostam mais ou menos de fazer, ao mesmo tempo que discutem como eventualmente pode ser feita a divisão das tarefas, os horários, etc. Mas não se esqueça que impôr não vai funcionar, e opte antes por demonstrar como a organização e a limpeza podem ser benéficas.

✅ Crie um quadro de tarefas: para terminar e com a divisão feita, passe tudo para um Quadro de Tarefas e coloque-o bem visível para todos saberem que tarefas têm de fazer. O importante é que fique visível: a tarefa, quando deve ser feita e quem a faz.

E antes de terminar, vou também deixar-lhe aqui 3 dicas rápidas: rode as tarefas, atribua tarefas certas por idade e gosto, e ter os materiais de limpeza certos e em quantidade suficiente para todos 🙌

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1 semana ago
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4/6
ANTES & DEPOIS - Há muito que não tinha um antes e depois por estes lados. Já estava com saudades! Mas hoje trago um bem simples, que alias é um segundo makeover de um mini-projeto que já tinha em tempos (passe pelas stories para ver do que estou a falar).

Veja no video o resultado final, com uma dica super fixe para retirar as etiquetas chatas dos potes. Já conhecia?

E sobre potes herméticos, porque recebo sempre perguntas sobre como guardar os alimentos abertos na despensa. Já falei várias vezes das vantagens de utilizar potes herméticos na organização da despensa, mas nunca fica demais relembrar algumas das suas vantagens:

➡️Conservam os alimentos - potes herméticos criam uma vedação hermética que impede a entrada de ar e humidade, mantendo os alimentos frescos por mais tempo 
➡️Protegem de bichos - a vedação impede a entrada de insetos, formigas, moscas e traças, evitando desta forma que os alimentos fiquem infestados.
➡️ Organização e visibilidade -  permitem a fácil identificação do conteúdo e quantidade. Desta forma tem a visbilidade de tudo o que tem e precisa ser reposto.
➡️ Poupa espaço - os formatos padrão e empilháveis permitem otimizar os espaços, especialmente em cozinhas pequenas.
➡️ Reduz desperdício de alimentos ao ajudarem a conservar os alimentos protegidos por mais tempo.
➡️ Espaço mais bonito e harmonioso - não escondo o facto de potes herméticos ajudarem a que a despensa e cozinha fique mais bonita. Não sendo o principal (que é ser funcional) também conta!

Existem muitos tipo no mercado, para todos os gostos e bolsos. Estes potes são do Espaço Casa, mas encontra também opções em outras lojas de artigos para a casa como Ikea, Homa, Zara Home, Amazon, Kasa, etc. 

Já fez a troca para potes herméticos ai em casa ou continua a guardar as embalagens abertas na despensa?! 🙄

#organizar #organizacao #antesedepois #organização #casaorganizada #casaarrumada #despensa #despensaorganizada #cozinhaorganizada
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ANTES & DEPOIS - Há muito que não tinha um antes e depois por estes lados. Já estava com saudades! Mas hoje trago um bem simples, que alias é um segundo makeover de um mini-projeto que já tinha em tempos (passe pelas stories para ver do que estou a falar). Veja no video o resultado final, com uma dica super fixe para retirar as etiquetas chatas dos potes. Já conhecia? E sobre potes herméticos, porque recebo sempre perguntas sobre como guardar os alimentos abertos na despensa. Já falei várias vezes das vantagens de utilizar potes herméticos na organização da despensa, mas nunca fica demais relembrar algumas das suas vantagens: ➡️Conservam os alimentos - potes herméticos criam uma vedação hermética que impede a entrada de ar e humidade, mantendo os alimentos frescos por mais tempo ➡️Protegem de bichos - a vedação impede a entrada de insetos, formigas, moscas e traças, evitando desta forma que os alimentos fiquem infestados. ➡️ Organização e visibilidade - permitem a fácil identificação do conteúdo e quantidade. Desta forma tem a visbilidade de tudo o que tem e precisa ser reposto. ➡️ Poupa espaço - os formatos padrão e empilháveis permitem otimizar os espaços, especialmente em cozinhas pequenas. ➡️ Reduz desperdício de alimentos ao ajudarem a conservar os alimentos protegidos por mais tempo. ➡️ Espaço mais bonito e harmonioso - não escondo o facto de potes herméticos ajudarem a que a despensa e cozinha fique mais bonita. Não sendo o principal (que é ser funcional) também conta! Existem muitos tipo no mercado, para todos os gostos e bolsos. Estes potes são do Espaço Casa, mas encontra também opções em outras lojas de artigos para a casa como Ikea, Homa, Zara Home, Amazon, Kasa, etc. Já fez a troca para potes herméticos ai em casa ou continua a guardar as embalagens abertas na despensa?! 🙄 #organizar #organizacao #antesedepois #organização #casaorganizada #casaarrumada #despensa #despensaorganizada #cozinhaorganizada
2 semanas ago
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5/6
NÃO SAIO DE CASA SEM PRIMEIRO FAZER A CAMA 🏠 O Mandamento Arrumadinha deste mês é uma tarefa bem simples mas que vai deixá-la com a sensação de que a sua casa está bem mais organizada 🙌

Se está recordada, ainda há poucos dias lhe contei sobre 5 atitudes que tinha de deixar de fazer para ter a sua casa em ordem. E uma delas era precisamente isto: não deixar a cama por fazer 💪

É que nada passa mais dá a ideia de um quarto desarrumado, do que uma cama por fazer 😬 e não só!

Sabia que:
🛏️ um quarto arrumado e organizado pode ajudar a promover sentimentos de calma e tranquilidade, o que pode levar a um melhor sono e uma maior sensação de bem-estar geral?
🛏️ as pessoas que fazem a cama pela manhã relatam sentirem-se mais produtivas durante o dia?
🛏️ fazer a cama pela manhã pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, permitindo que comece o dia de forma mais tranquila e organizada?

Lá porque devemos deixar a roupar da cama “respirar” um pouco após nos levantarmos, isso não deve ser desculpa para não fazer a cama até à noite, combinado? 😜 

Então pode levantar-se, puxar a roupa para trás para arejar, e continuar com as suas tarefas matinais: tratar de si e das crianças, tomar o pequeno-almoço, fazer outras tarefas…e quando estiver perto de sair de casa, ou antes de iniciar o trabalho do dia (caso trabalhe em casa), então tire uns minutinhos para deixar a cama feita.

Verá como se irá sentir mais organizada e produtiva ao ver o seu quarto arrumado logo pela manhã. Já para não falar da sensação de voltar ao final do dia para uma casa organizada 🤩

Caso tenha filhos já crescidos o suficiente, passe-lhes também este hábito e responsabilidade de fazerem a sua cama antes de saírem de casa (já diz o ditado: de pequenino se torce o pepino)!

E agora conte-me: já tem este hábito aí por casa? 👇

#mandamentoarrumadinha #fazeracama #organização #organizaçãodolar #casaarrumada #casaorganizada #rotina #rotinadolar
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NÃO SAIO DE CASA SEM PRIMEIRO FAZER A CAMA 🏠 O Mandamento Arrumadinha deste mês é uma tarefa bem simples mas que vai deixá-la com a sensação de que a sua casa está bem mais organizada 🙌 Se está recordada, ainda há poucos dias lhe contei sobre 5 atitudes que tinha de deixar de fazer para ter a sua casa em ordem. E uma delas era precisamente isto: não deixar a cama por fazer 💪 É que nada passa mais dá a ideia de um quarto desarrumado, do que uma cama por fazer 😬 e não só! Sabia que: 🛏️ um quarto arrumado e organizado pode ajudar a promover sentimentos de calma e tranquilidade, o que pode levar a um melhor sono e uma maior sensação de bem-estar geral? 🛏️ as pessoas que fazem a cama pela manhã relatam sentirem-se mais produtivas durante o dia? 🛏️ fazer a cama pela manhã pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, permitindo que comece o dia de forma mais tranquila e organizada? Lá porque devemos deixar a roupar da cama “respirar” um pouco após nos levantarmos, isso não deve ser desculpa para não fazer a cama até à noite, combinado? 😜 Então pode levantar-se, puxar a roupa para trás para arejar, e continuar com as suas tarefas matinais: tratar de si e das crianças, tomar o pequeno-almoço, fazer outras tarefas…e quando estiver perto de sair de casa, ou antes de iniciar o trabalho do dia (caso trabalhe em casa), então tire uns minutinhos para deixar a cama feita. Verá como se irá sentir mais organizada e produtiva ao ver o seu quarto arrumado logo pela manhã. Já para não falar da sensação de voltar ao final do dia para uma casa organizada 🤩 Caso tenha filhos já crescidos o suficiente, passe-lhes também este hábito e responsabilidade de fazerem a sua cama antes de saírem de casa (já diz o ditado: de pequenino se torce o pepino)! E agora conte-me: já tem este hábito aí por casa? 👇 #mandamentoarrumadinha #fazeracama #organização #organizaçãodolar #casaarrumada #casaorganizada #rotina #rotinadolar
2 semanas ago
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